Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1955 kcal
|
Rasva: 118,83g | Prot: 93,83g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Рафинад, Ватрушки творожные, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lounas: Dr. Korner Хлебец Сырный, Lapochka Лимонад Грейпфрут Лимон. Päivällinen: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Клубничный , Петелинка Котлеты Сливочные , Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Капучино, Сливочно Сырная Паста. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|