Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1386 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 80,06g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сливочное Масло, Рис Отварной. Lounas: Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Курага, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Ирландские Сливки. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|