Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
2102 kcal
|
Rasva: 95,75g | Prot: 131,43g | Hh: 178,85g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Виноград, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Freshfrost Сырники с Малиной , Мёд, Эконива Творог 5%. Lounas: Яйцо, Брокколи, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Sezam Крахтовая Халва Халва , Авокадо Авокадо, Яблоко, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Творог 9%, Мёд, Эконива Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|