Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1885 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 52,34g | Hh: 188,61g.
Aamiainen: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Gut & Günstig Weichkäse, Dulano Mini Salami Classic, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Flensburger Pilsener, Gala Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|