Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
2042 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 85,35g | Hh: 222,09g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lounas: Урюк Харчо, Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Батон с Отрубями, Банан. Päivällinen: Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina55555
|