Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1501 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 41,49g | Hh: 236,62g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Я Яблочный Сок, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Яйцо. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Край Каравай Баранки Сдобные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|