Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1572 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 104,57g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Банан, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%. Lounas: Помидоры, Maggi На Второе для Макарон с Курицей и Грибами в Сливочно-Сырном Соусе. Päivällinen: Помидоры, Хрустим Сухарики Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|