Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1407 kcal
|
Rasva: 18,63g | Prot: 75,23g | Hh: 240,41g.
Lounas: Сливы, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Брокколи на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком, Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Банан, Нам Ням Слойка с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|