Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1747 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 104,69g | Hh: 196,05g.
Aamiainen: Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn, Kranvatten, Äpple. Lounas: Modifast Jordgubbsdryck, Felix Potatisbullar. Päivällinen: ICA Högrev, Basmatiris (Kokt), Eldorado Passerade Tomater, Ris Nudlar (Kokta), Vitlök, Solrosolja, Kokt Okra, Koriander. Välipalat/Muut: Fiskpinnar, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbar, Blåbär, Cloetta Kexchoklad, Olivolja, Livsmedelsverket Tomat, ICA Persilja, ICA Bulgur. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|