Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
2413 kcal
|
Rasva: 128,54g | Prot: 101,87g | Hh: 215,30g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Пирог с Капустой, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Päivällinen: Бутерброд с Красной Икрой, Магнолия Салат с Индейкой и Пекинской Капустой, Мария Наполеон Домашний, Пирог с Капустой, Белый Хлеб, Яичница. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|