Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1672 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 75,19g | Hh: 198,96g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Lounas: Гранат, Пирог с Капустой, Сливовый Пирог, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Цукаты, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|