Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
2096 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 91,35g | Hh: 248,52g.
Aamiainen: Красная Цена Сушки Малютка, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Черноголовка Кола, Lipton Зелёный Чай, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины на Кефире. Lounas: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Пирог с Капустой, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Пирог с Капустой, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|