Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
186 kcal
|
Rasva: 2,91g | Prot: 4,17g | Hh: 35,94g.
Aamiainen: SPAR Full Cream Fresh Milk, Nescafe Gold Blend. Lounas: Nectarines , Woolworths Popped Cracker Cakes - Purple Sweet Potato, Chia & Coriander. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willmurtz
|