Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1712 kcal
|
Rasva: 103,11g | Prot: 139,25g | Hh: 216,31g.
Aamiainen: Салями, Крафт Колбаса Куриная, Язык Свиной Отварной, Банан, Филадельфия Филадельфия Крем-Сыр, Борщ Вегетарианский, Ферма Молоко 2,5%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Сладкий Красный Перец, Rich Яблочно Виноградный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|