Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1271 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 60,91g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Uovo Strapazzato, Esselunga Yogurt Bianco, Alpro Latte di Mandorla, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Pane ai Cereali Misti. Lounas: Santal Succo ACE, Le Fruttine Spicchi Grossi Sbucciati e Disidratati di Mela. Päivällinen: Coop Code di Gamberoni, Quinoa, Mango, Formaggio Feta, Salmone, Bonduelle Soia Edamame, Coop Avocado , Riso Nero. Välipalat/Muut: Granarolo Latte Intero. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BARBARAP4YOURSHAPE
|