Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1390 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 110,45g | Hh: 106,52g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Тыква. Päivällinen: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Candice Cake Сметанник с Черникой, Старейшина Коньяк Пятилетний , Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|