|
Down a bit
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
802 kcal
|
Rasva: 18,77g | Prot: 75,09g | Hh: 95,29g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Päivällinen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Välipalat/Muut: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Congratulations to you oceanlady
04 marras 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Thanks! Down again. I will speak to the endocrinologist about daily IF ot reduction of calories. I have to get it down. Have a beautiful day! 🌻🌷
05 marras 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
05 marras 22 jäseneltä: NAVYWIFESKI
|
Thabks! Habe a great day!
06 marras 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|