Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
712 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 31,83g | Hh: 85,56g.
Lounas: Frimesa Linguiça de Pernil , Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Maria Maionese, Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fc9281658
|