Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1207 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 61,50g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry. Lounas: Telur Rebus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Del Monte Saus Spaghetti, La Fonte Spaghetti-11. Päivällinen: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Ayam Geprek, Lawson Tahu Isi Goreng. Välipalat/Muut: Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|