Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1676 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 81,31g | Hh: 195,79g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яшкино Пряники Имбирные, Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lounas: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Акконд Птица Дивная , Яшкино Пряники Имбирные, Чай с Сахаром, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|