Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
804 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 74,30g | Hh: 69,31g.
Aamiainen: Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Реми Салат Цезарь, Questbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|