Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1138 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 87,16g | Hh: 119,44g.
Aamiainen: Виталюр Лосось Малосоленый, Кофе (Растворимый), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Аркада Хлеб Скандинавский. Lounas: Помидоры, Sol de Oliva Масло Оливковое из Выжимок Рафинированное, Куриное Филе, Морковь, Лук, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Päivällinen: Болгарский Перец, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Аркада Хлеб Скандинавский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна мечта
|