Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1381 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 55,74g | Hh: 149,23g.
Aamiainen: Сметана 20%, Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Пельмени, Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыродел Брынза, Яблоко Зеленое, Виноград. Päivällinen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannah Berger
|