Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1018 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 81,43g | Hh: 87,47g.
Aamiainen: Вода, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Lounas: Сало, Арбуз. Päivällinen: Мясновъ Томат Сушеный, Сельдерей, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|