Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1654 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 124,19g | Hh: 103,11g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пава Пава Филе Голени Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Желудки Куриные, Кабачок, Wasa Хлебцы Fiber, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Haas Авокадо, Куриное Филе. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Bombbar Эскимо. Päivällinen: Яндекс Лавка Сэндвич-Ролл С Креветками В Соусе Том-Ям. Välipalat/Muut: Nestle Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|