Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1227 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 37,45g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Мандарины, Горячие Роллы, Орловский Хлебокомбинат Печенье "Сердечки Слоеные", Orion Чокопай, Идель Колбаса Вареная Мусульманская, Имбирь Маринованный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Картофель Фри, Yami Yami Ореховый Соус, Суши Мастер Васаби , Своя Компания Ролл Спайси Краб, Astoria Соус Сырный. Lounas: Белая Дача Зелень, Ого Отруби Ржаные, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|