Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
2768 kcal
|
Rasva: 87,20g | Prot: 116,22g | Hh: 309,54g.
Aamiainen: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lounas: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Манник, Золотые Луга Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|