Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
2037 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 120,93g | Hh: 217,31g.
Aamiainen: Ежевика, Мистраль Рис Жасмин, Грецкие Орехи, Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Банан, Иван Поддубный Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное. Lounas: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Морской Окунь, Булгур. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Булгур. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Il Primo Gusto Mozzarella Pizza Cheese, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Эконива Молоко 2,5% , Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|