Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
961 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 63,28g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Buah Naga, Roti Gandum. Lounas: Potongan Daging Babi Goreng, Ayam Goreng, Telur Rebus, Sayur Campuran, Tahu, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|