|
Зарядка на ночь и утром.
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
475 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 18,18g | Hh: 33,77g.
Aamiainen: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Сырники, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана_Орен
|