Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
3342 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 127,35g | Hh: 535,52g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Ряженка 3,2%, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква. Lounas: Чикен Пицца Сет Ролл "Мадрид". Päivällinen: Венский Цех Рулет Фруктовый. Välipalat/Muut: Славянка Карамель Мини Джо, Эссен Продакшн Жевательные Конфеты Sweety, Красная Цена Сгущенка, Экомилк Шоколадное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Сдоба Машутка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|