Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2014
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 136,52g | Hh: 172,53g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Горбуша, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка, Конфета. Lounas: Куриная Грудка, Яблоко, Пиво. Välipalat/Muut: Сахар, Апельсин, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|