Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
993 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 110,66g | Hh: 73,82g.
Lounas: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Kartoffelgratin, Exquisa High Protein Pudding Vanille. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|