Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1284 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 61,82g | Hh: 120,68g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Жареное Яйцо. Lounas: Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем». Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное, Каша Пшенная на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Safiya1998
|