Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1083 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 107,03g | Hh: 72,54g.
Aamiainen: Савушкин Сырок Шоколадный , Лидкон Овсянка Геркулес, Ян Сыродел Сыр Белорусское Ассорти, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lounas: Grande Oliva Оливковое Масло, Молочный Мир Молоко 2,5%, Куриное Филе, Bauer Dutch Dish. Päivällinen: Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belyavskaya_karina
|