Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
2147 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 118,41g | Hh: 246,93g.
Aamiainen: Mettwurst, Globus Eiweißbrot. Lounas: Wagner Steinofen Diavolo. Päivällinen: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grünländer Leicht, Jeden Tag Puten-Brustfilet, Schwarzwälder Schinken, Globus Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Salz-Brezeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|