Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
650 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 48,13g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Krut Frut Жевательный Мармелад "Змейка в Кислой Посыпке" , Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Яблоко, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Чай. Päivällinen: Krut Frut Жевательный Мармелад "Змейка в Кислой Посыпке", Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Куриная Грудка Отварная, Свеклы, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lil meow meow ฅ^•ﻌ•^ฅ
|