|
перед месячными вес стабилен как никогда 😃 и грустно и вкусно. всем доброго!!
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1395 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 43,11g | Hh: 186,65g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Хлеба Мастер Пирог с Корицей, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб. Päivällinen: Якитория Том Ям Набэ, Роллы. Välipalat/Muut: Bonbons Конфеты Рижские, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|