|
Jetzt müssten 7-10 Tage Stagnation….das „Tal mentalen Prüfung“ 😉
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
4150 kcal
|
Rasva: 137,05g | Prot: 257,80g | Hh: 465,23g.
Aamiainen: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Lounas: Grießbrei, Eintopf. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Götterspeise, Haribo Phantasia, Lindenhof Gouda, Bohlsener Mühle Müslikeks, REWE Bio Körniger Frischkäse, Äpfel, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|