Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1523 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 69,52g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Käse, BioBio Rote Beete Gekocht, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Knäckebrot. Lounas: Sehne Bauernbrötchen, Lidl Bockwurst. Päivällinen: Tomaten, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Sehne Bauernbrötchen, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Golden Delicious Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|