|
Опять взялась считать ккал и контролировать питание, хочу опять 55))) В моём случае я ооочень быстро набираю вес, к сожалению... за 3 месяца +6 кг - ела что хотела, а хотелось много сладкого и мучного!
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
216 kcal
|
Rasva: 10,55g | Prot: 14,37g | Hh: 15,38g.
Aamiainen: Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|