Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1740 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 106,79g | Hh: 193,12g.
Aamiainen: Quarkbällchen, Nutella Nutella , Aldi Laugenknoten. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, All Seasons Delikatessbohnen, Knoblauch, Zwiebeln. Päivällinen: Homann Metzger Fleischsalat , Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Körnerbrot. Välipalat/Muut: Le Crobag Schoko-Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mutti2021
|