Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1067 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 40,98g | Hh: 137,16g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе. Päivällinen: Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Брауни, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Яблоко Зеленое, Славянский Биойогурт без Сахара 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|