Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1720 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 93,19g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Lounas: Окей Пирог Сдобный с Творогом . Päivällinen: Пицца Суши Вок Пицца Мясное Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|