Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1496 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 49,56g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: Милка Фундук, Кофе, Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Запеченной Курицей и Соусом Цезарь. Lounas: Chikalab Chikabar Tiramisu. Päivällinen: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром, Burn Персик Манго без Сахара, WKUP Энергетик. Välipalat/Muut: Теремок Лук-Фри, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Мандарины, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|