|
😁
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1498 kcal
|
Rasva: 106,16g | Prot: 86,21g | Hh: 51,93g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Wilhelm Brandenburg Spreewälder Gurkensülze, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Zwiebelbrot. Lounas: Gut & Günstig Edel Salami, Wilhelm Brandenburg Spreewälder Gurkensülze, Arla Kaergarden Gesalzen, Vollkorntoast. Päivällinen: Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks. Välipalat/Muut: Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jojo_Sandy
|