Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1005 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 69,93g | Hh: 73,18g.
Aamiainen: 宗家府 魷魚泡菜, Marusan 無糖杏仁奶, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Baby Corn. Lounas: Soft Boiled Egg, Amatake 即食雞胸(香草味), Cherry Tomatoes, Sweet Potato , Olive Oil, Mixed Salad Greens, Walnuts, Brie Cheese. Päivällinen: Scallop (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hytcancan
|