Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
474 kcal
|
Rasva: 18,72g | Prot: 19,49g | Hh: 59,75g.
Aamiainen: Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Vitarella Delicitá Cristal, Crepioca, Açúcar, Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanthall Lino
|