Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1893 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 155,10g | Hh: 159,30g.
Aamiainen: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Lounas: Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Päivällinen: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuel89CE
|