Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1601 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 54,97g | Hh: 157,54g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Apple, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Lounas: Cheemo Three Cheese Perogies. Päivällinen: Dry Table Wine, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Välipalat/Muut: Sugar Cookies (with Margarine) , Diet Carrot Cake. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|